2017/06/18

第11期⑤練習会最終回!!

やりましたー!! オープンウォータースイムレッスン&トライアスロン予行演習!


 ちょっと肌寒かったけど、ガッツリ、オープンウォーターレッスンやりました!!
事前の確認事項もしっかりと。





本番さながらです! 迫力水中画像も!!
ちゃんとヘッドアップ出来てる??

新コーチ、『ブッチー』こと岩渕くんを迎え、飛び込み・上陸・ヘッドアップレッスン。
とっても、ためになりましたねー、これからブッチーコ―チよろしくね!!


十分なOWSレッスンの後は・・・ いよいよトライアスロンです。
今日はスイム約400mーバイク24km-ラン5kmのスプリントディスタンス。
集中した、いい仕上げトレーニングとなりました。















きつい、仕上げトライアスロン予行演習だったのに、終始みんな笑顔、楽しんでますね!
素晴らしいです~、楽しいですね~、トライアスロン大好きですね~(^^)v

OWS前にはお世話になる、七ヶ浜のビーチをしっかりクリーニング。


さあ、仕上げもバッチリ、ここからはレースに向けて、体調を整えていきましょう!!

トライ東北は、このメンバー七ヶ浜大会で大暴れします!!
皆さんよろしくお願いいたします!(^^)!


参加の皆さんお疲れ様でした!! そして11期もありがとうございました!

次回、第12期はまた、秋からを予定しております。
その前に、サマーキャンプですね!!

さあ、レースを全力で楽しみましょう!!!
300枚の今日のフォトグラフィーは全投稿にて。





トライ東北 第11期最終回 フォトグラフィー

今日は写真がたっくさんだったので、まずはこちらで一挙公開!!











































































































































































































































































































お疲れ様でした!!