やりましたーーー！！ 煩悩振り払い。参加総数５８名。 １０８つ、やりきったぜー(^O^)／
終わった後にこの余裕の表情。みんな好きだねー。
今日の仙台（七ヶ浜寄り）は、軽い積雪・プラス凍結。 いよいよ来たね冬の便りが(^-^)
今年最後の練習会は、早朝目覚ましジョグでスタート。路面凍結で、ちょっと走りづらかったり、時はころんじゃったり、ペースは上げられないランでしたが、スイム前のアップとしては良かったのでは・・・。
さあ、今日のメイン練習、煩悩振払いスイムいっきまーーーす！！！
煩悩の数だけ、泳いじゃうんです( ﾟДﾟ)
距離は３パターン
５０ｍ×１０８本
２５ｍ×１０８本
２５ｍ×８０本（煩悩が８０くらいしかない、出来た人のためのコース(笑)）
しんどい時もこのミュージックが、みんなの背中を押す！今日はちょっといつもと違うぜ！
そして、MC－Kの登場で、みんなのテンションはMAXに！！ あおるぜ～！ さあ、この勢いでガンガンいったれ～！
もくもくと、声をか掛け合って泳ぎまくる。 中盤だっていうのにみんな笑ってます(笑)
仲間とともに、やりきった笑顔は最高です！ 大人になってこんな体験なかなかないですよね!(^^)!
２０１５年の締めくくり、バッチリできたのではないでしょうか？
今日は、特別に応援チームもプールサイドへ。盛り上げてくれました(笑)
みんな、ありがとう！
んな感じで、煩悩を振り払いつつ、２０１５年のトライ東北練習会を締めさせていただきました！
みなさん、１年間、ありがとうございました！ そして良いお年を！
次回は年明け１月１１日（月・祝）スイム・バイク・ラン＝トライアスロンで幕開けです。
年末年始、暴飲暴食気を付けて！！ ではまた２０１６年に！
今日のフォトグラフィー
お疲れ様でした！！