トライ東北第12期③練習会！煩悩振払いスイム！

さあ、年末恒例となりました、煩悩振り払いスイム、バッチリ完泳ーー！！
今年もみんな超頑張りましたー！！　しっかり締めくくったよー(^o^)／

Ｓ戸さん、明らかに方向違いますけど（笑）

今年も

５０ｍ×１０８本チーム

２５ｍ×１０８本チームで　煩悩の数だけガッツリ泳ぎましたよ！

★3時間もプール全面押さえていただきました、アシスト多賀城さま、ご協力誠にありがとうございました★

スタート前にこれもまた毎年恒例となりつつある、我らがＫ先生のスタート前のあおりコール！　今年はこれ！！　Ｋ１００％！！

まさかのコーチ室からＫ１００％登場に、会場ボルテージはマックスです！

スタート前はこんな感じ( ｀ー´)ノ

今年もスタッフＡｙａｋｏＭＩＸのバックミュージックでプール内、ガンガンドンツク🎶

プールを埋め尽くすメンバーが、とにかく泳ぐ、ひたすら泳ぐ！　

本日のチャレンジャー４７名（＋スタッフ6名）

★スタッフがきっちり１０８本数えさせていただいてます（笑）

そして、１０８本クリアした暁には、感動のフィニッシュが！

煩悩の数だけよく頑張りましたー！　素晴らしい！　これでいい年迎えられますよ（笑）

新メンバーの皆さんからも、「人生最長距離泳ぎましたよ！！」の声をいただきました。

自信にしてくださいね～！！　できるんです(^o^)／　大人だってどんどん成長できるんですから！！

今年はこれにてトライ東北練習会すべて終了。

トライ東北のご挨拶、「一本締め」で「パンッ！」

皆様、２０１７年も一年、トライ東北でトライアスロンを楽しんでいただき本当にありがとうございました！

来る２０１８年も、さらに熱く心躍るシーズンにしていきましょー!(^^)!

次回第１２期④練習会は２０１８年１月８日（月・祝）７：００～全員スイムからです。

《今日のフォトグラフィー》

２０１７年お疲れ様でした！

12月24日 第12期練習会③煩悩振り払いスイムあります！

１２月２４日（日）トライ東北１２期③あります。

今年最後のトライ東北トレーニング。（スイムのみ）

「煩悩振り払いスイム１０８」です！！　ガンガン盛り上げてきますよー！

簡易スケジュール

7：45－10：45　スイム　アシスト多賀城プール　

「煩悩振り払いスイム」

５０ｍ×１０８本　サークル1分～1分30秒

or

２５ｍ×１０８本　サークル1分15秒（歩いちゃってもＯＫ）

※ビギナーコースは7：１0集合（アシストです）でやります！

メンバー様は掲示板チェックよろしくです！詳細かいてます。

１２月１７日（日）予定表の通りトライ東北練習会ありません(^^)

１２月１７日（日）は予定表の通りトライ東北練習会はございません。

お間違いのないようお願いいたします。

※次回は１２月２４日（日）スイム（煩悩振り払いスイム）になります！

いよいよです！！

トライ東北第１２期②練習会

今日は天気に恵まれました～。
第１２期練習会はスイムとラン。

今日はスイムもいつもより長めにプールを確保('◇')ゞ
メニューもロング系。さおスイムコーチ、なかなか刺激的なメニューを用意してくれますね(^^;)
「ピラミッドスイム」　みんな神経に聞いてます！
写真手前がＢ－１チーム　奥のコースがビギナーレッスンコース。

さおコーチ担当のビギナーレッスンコースもみんな超真剣↓。めきめき泳力アップ中！

今日はトータル距離もいつもの１．５倍、みんな出し切った感ありあり。

だけど・・・　からのランです( ｀ー´)ノ

ランはアシスト多賀城近隣の砂押川河川敷で。

ハード１ｋｍ／イージーラン１ｋｍ！！の繰り返し走

Ａチーム　８ｋｍ　ＢＣＤチーム　６ｋｍ　にて。

えーと、この時↑はハードのはず（笑）

各ペース設定で青空ランを楽しみました。みんな楽しそう。

真面目にやってます？？よね（笑）

最速ペースは３：３０までいってたとか(^^;)

やっぱり、みんなで走るとテンション上がりますね！！

もちろん、ゆっくりＪＯＧチームもしっかりありますので、ご心配なく。

本日は２種目集中で、結果的にガッツリやりきりました！！

やりきった人たちの図

 プールからの移動もＪＯＧで～す。

歩道橋を埋めつくすの図

次回は１２月２４日（Ｘ’mas イヴ）。こんな日だからこそ！！

「煩悩振り払いスイム」（１０８つ煩悩の数だけ泳ぎきってやる！）を開催します。

プールもしっかり３ｈ確保済み。

今年最後のトライ東北楽しみましょう！！

今日のフォトグラフ（はしゃぐ大人たち（笑））

お疲れ様でした！