2018/04/04

4月8日(日)トライ東北13期④あります!

4月8日(日)トライ東北13期④あります。

今週はロングデー!!
スイム・バイク・ランみんなロングです。

簡易スケジュール
7:30~ スイム(アシスト多賀城)
七ヶ浜(菖蒲田浜)へ移動
9:00~ バイク 50km
11:30~ ラン 1H
12:30 終了予定

メンバー様は掲示板チェックよろしくです!詳細書いてます。